المزاج
صباح الخير/مساء الخير
اليك مجموعة من اهم النصائح التي تساعدك في علاج الاظافر المغروزة والوقاية منها:
1-تجنبي ظهور الاظافر المغروزة من خلال قص الاظافر بطريقة صحيحة ,لان قص الاظافر بطريقة خاطئة يمكن ان يؤدي الى نمو جوانب الاظافر الجديدة بحيث تضغط على الانسجة المحيطة بها,لذا احرصي على قص الاظافر في طول واحد وتجنبي قص الحواف بحيث تكون حادة.
2-النظافة والعناية بالاظافر من اهم العوامل التي تقل وتحمي القدمين من الالتهاب كما تقلل من ظهور الاظافر المغروزة.لذا احرصي على نظافة الاظافر المغروزة من خلال استخدام محلول مضاد للبكتيريا لتجنب حدوث اي عدوى او التهاب.
3-تجنبي قص الاظافر بحيث تكون قصيرة جدا حتى لا تنمو الاظافر المغروزة في الجلد,بل قصيها بحيث تكون حفف الاظافر بنفس طول الانسجة المحيطة بها,ابردي جوانب الاظافر بالمبرد بحيث لا تكون حادة,تجنبي قص الجلد المحيط بالظفر المغروز,بل قصي اظافرك من جانب الى جانب الاخر,ثم اسحبي الظفر المغروز برفق.
4-احرصي على استعمال مستحضرات الترطيب مثل الكريم بمجرد شعورك بنمو الظفر المغروز في اللحم,لان هذه المستحضرات تعمل على ترطيب الجلد والانسجة المحيطة بالظفر مما يخفف من الالم ويساعد على ازالة الحواف المغروزة بسهولة.
5-انقعي اظافرك في الماء الدافئ لتطريتها,ضعي قطعة صغيرة تحت زاوية الظفر المغروز,وادفعيه للاعلى مما سيجعله ينمو بصورة طبيعية,وسيتوقف عن دفع النسيج المحيط بها.
6-احرصي على ارتداء الاحذية المريحة التي تساعد قدميك على التنفس,وتجنبي ارتداء الاحذية الضيقة التي تضغط على مقدمي القدمين,مما يزيد من احتمال نمو الظفر الى الداخل.
7-يمكنك استشارة الطبيب في حالة حدوث التهاب في الظفر المغروز خصوصا اذا كنت تعانين من مرض السكري.
اليك مجموعة من اهم النصائح التي تساعدك في علاج الاظافر المغروزة والوقاية منها:
1-تجنبي ظهور الاظافر المغروزة من خلال قص الاظافر بطريقة صحيحة ,لان قص الاظافر بطريقة خاطئة يمكن ان يؤدي الى نمو جوانب الاظافر الجديدة بحيث تضغط على الانسجة المحيطة بها,لذا احرصي على قص الاظافر في طول واحد وتجنبي قص الحواف بحيث تكون حادة.
2-النظافة والعناية بالاظافر من اهم العوامل التي تقل وتحمي القدمين من الالتهاب كما تقلل من ظهور الاظافر المغروزة.لذا احرصي على نظافة الاظافر المغروزة من خلال استخدام محلول مضاد للبكتيريا لتجنب حدوث اي عدوى او التهاب.
3-تجنبي قص الاظافر بحيث تكون قصيرة جدا حتى لا تنمو الاظافر المغروزة في الجلد,بل قصيها بحيث تكون حفف الاظافر بنفس طول الانسجة المحيطة بها,ابردي جوانب الاظافر بالمبرد بحيث لا تكون حادة,تجنبي قص الجلد المحيط بالظفر المغروز,بل قصي اظافرك من جانب الى جانب الاخر,ثم اسحبي الظفر المغروز برفق.
4-احرصي على استعمال مستحضرات الترطيب مثل الكريم بمجرد شعورك بنمو الظفر المغروز في اللحم,لان هذه المستحضرات تعمل على ترطيب الجلد والانسجة المحيطة بالظفر مما يخفف من الالم ويساعد على ازالة الحواف المغروزة بسهولة.
5-انقعي اظافرك في الماء الدافئ لتطريتها,ضعي قطعة صغيرة تحت زاوية الظفر المغروز,وادفعيه للاعلى مما سيجعله ينمو بصورة طبيعية,وسيتوقف عن دفع النسيج المحيط بها.
6-احرصي على ارتداء الاحذية المريحة التي تساعد قدميك على التنفس,وتجنبي ارتداء الاحذية الضيقة التي تضغط على مقدمي القدمين,مما يزيد من احتمال نمو الظفر الى الداخل.
7-يمكنك استشارة الطبيب في حالة حدوث التهاب في الظفر المغروز خصوصا اذا كنت تعانين من مرض السكري.
» كرانكا راموس كرستيانو بيبي في نهائي بطولة مدريد للتنس
» HALA MADRID
» صَورَ مُتحَركة " رِيَال مدَريد V.s برشلونة " السوَبر الإسَبآنِيّ
» [ برمو اعلان مباراة ذهاب كاس السوبر الاسبانيه من قناة الجزيرة الرياضيه ]
» صور متحركه " سَيرَجيو رآمَوس يشارك في إعَلاَن رائِع لـ Gol Tv
» HALA MADRID
» •● ||صور || أوزيل وخضيرة في سباق الفورمولا 1 في موناكو ●•
» •|[ صــور رآئــــعه و حصــــرية لـــ نجوم المرينغي و أخري - و عودة الاإبداع ]|•